As inadequações na postura corporal são um dos quatro grandes fatores de adoecimento por causas osteomusculares nos trabalhadores do nosso país. Entre os muitos fatores de adoecimento podem ser citados quatro grandes fatores que são posturas inadequadas no trabalho, repetitividade, uso da força muscular inadequadamente e compressão mecânica sobre a pele (quando pressiona-se a pele contra algum objeto, por exemplo o punho na quinta de uma mesa ao apoiar o braço).

Considerando que a postura é um fator importante no adoecimento a blitz postural é uma alternativa interessante para combater o vicio postural dentro das atividades realizadas no trabalho.

Pode-se adequar este tipo de blitz postural a qualquer atividade de trabalho ou empresa, sendo feita durante o programa de ginástica laboral ou isoladamente em semanas de saúde e qualidade de vida.

Metodologia

Avaliação individual feita por educador físico ou fisioterapeuta onde o professor percorrerá os postos de trabalho, fazendo correções e dando orientações sobre a postura correta a ser adotada durante a jornada de trabalho, de acordo com a NR 17. . Auxiliando o colaborador a adaptar seu posto de trabalho as suas características físicas são dadas orientações sobre a importância e os benefícios da manutenção da boa postura, exercícios de compensação, fortalecimento e alongamentos para atingir a postura ideal. Nesse momento é preenchida uma ficha de avaliação postural onde podemos obter indicadores de saúde para futuras intervenções.